公式YouTubeチャンネル第4弾【ストレッチの基本の基本2】公開！
「おまけ動画」はなんと生音！最後までぜひご覧ください。
動画はこちら
さて、今回もバレリーナのための【ストレッチ】の基本の基本：その２をご紹介します。
意外と間違ったストレッチをしている方も多いので、この機会に見直してみませんか？
ぜひ最後までご覧いただいて、きれいなバレリーナになるための【ストレッチ】を、ゆっくり焦らずマイペースで試してみてくださいね。
なお、一度にたくさんの【ストレッチ】をご紹介してもできなければ意味がないので、一つずつ順を追って動画をアップします。
簡単そうに見えてもかなりキツいものもありますので、絶対に無理をせずに毎日少しずつ続けてみてください。
-呼吸-も忘れないでくださいね。
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この動画の内容はバレリーナ向けの基本的なものですが、簡単そうに見えても意外とできない動きや姿勢が登場します。そのため必ずご自身の身体の状態に合わせて、決して無理をしないようにくれぐれもご注意ください。
