スッキリ^_^・・・薫です☆

薫です^_^

 

急に真夏のような暑さになったり、湿気の多いこの季節。

この不安定な気候になかなか体がついていけず、疲れを溜めてしまってませんか？

 

疲労回復には、十分な睡眠や栄養補給が大事ですよね(^^)

 

私が疲労回復のために長年愛飲しているのが、コレ
↓↓↓

 

レモン系の酸っぱいのが大好きな私。

 

飲みやすく、量もちょうど良いので、ほぼ毎日飲んでいます(^.^)

 

右のタブレットは、ロシア留学時代（かれこれ25年前）前からのお付き合い♡

 

日本から送ってもらう荷物の中に、いつも入れてくれていたんです。

 

一粒ずつ、大事に大事に食べていた頃のことを思い出します。

 

ビタミンCは、体にとって欠かせない栄養素のひとつですね！

 

疲労回復のほかに、美肌効果や老化防止、抵抗力を強める効果もあるそうですよ^_^

 

また、おすすめのものがあれば、ぜひ教えてくださいね( ◠‿◠ )