2011-10-02 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 筋肉を鍛える！№２…薫です 皆さん、前回にご紹介したエクササイズ（背中やおしり、太ももの裏側を鍛える）、試してただいてますか～？ さて、今回は内もも（内転筋）を鍛えるエクササイズをご紹介します♪ ①床に横 […]
2011-09-30 / 最終更新日 : 2011-09-30 honda 未分類 エスメラルダ：実加です わたくし事ですが、、、 11/6のSBF(堺バレエフェイスティバル)のｖａが決まりました。 学園長をはじめ、他の先輩方にも色々相談させて頂いた結果、、、 「エスメラルダ」‼ 「エスメラルダ」と言えばジプシーの町の踊り子で […]
2011-09-26 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 今度はドイツへ・ 理江香です 台風が過ぎてから、一気に秋めいてきましたね。 朝晩は寒く感じられるくらいです。 暑いのが大好きで、寒いのが本当に苦手な私には、つらい季節がやってまいりました。 １日の気温差が激しいので、皆様も体調崩さないよう、気をつけて […]
2011-09-24 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 トウシューズの選び方…薫です いつもブログを読んでいただき、どうもありがとうございます。 最近の私は、半身浴しながら読書する事にはまっています(^^)/普段は、長時間の入浴が苦手なのですが(笑)、東野圭吾さんの本を読みながら、じ […]
2011-09-23 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 特別クラスⅠ…あきです １９日月曜日は祝日で通常レッスンはお休みでしたが、学園長の特別クラスⅠのレッスンが本部校であり、小学生クラスと中学生以上クラスの２クラスが行われました。やはり学園長直々のレッスンなので、皆とても集中して緊張した顔つきです […]
2011-09-20 / 最終更新日 : 2011-09-20 honda 未分類 実加です おはようございます♡ 毎週木曜日、本部校では朝から学園長直々のオープンクラス（通称：美容バレエ）のレッスンがあります。（かれこれ４０年くらい続いている！クラスです） メンバーは、私より先輩のベテランのご婦人方や生徒さんの […]
2011-09-19 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 レッスンノート・理江香です おはようございます。 朝晩は風が少し涼しく感じられるようになりましたが、まだ残暑が厳しいですね。 暑い方が好きで、汗をかくのが大好きな私は、実は内心喜んでるのですが(^_^;) 生徒の皆さんもお稽古でしっかり動いて、良い […]
2011-09-17 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 ヴァリエーションの思い出…薫です ７月の 泉州エリアの発表会に出演された皆さん、発表会の写真アルバムやDVDが出来上がってきましたね♪ 自分の踊りをしっかり観て、次へステップアップするための課題を見つけ、またしっかりレッスンに励みましょうね(^^)/ さ […]
2011-09-14 / 最終更新日 : 2011-09-14 honda 未分類 タオルでストレッチング・・・安妃です りえこ先生はタオルを使って足指強化…私は腕、肩から背中のストレッチをご紹介したいと思います。 フェイスタオルで行います。（バスタオルやスポーツタオルは長すぎて効果がありません） まず、タオルの両端を持ち、胸の前に真っすぐ […]
2011-09-10 / 最終更新日 : 2011-09-10 honda 未分類 ヴァリエーション頑張ります！実加です 朝、晩は涼しくなりすっかり秋モードですね。ですがお昼はまだまだ暑いので、レッスン中も汗がダラダラ、、、 でも、汗をかく事はやっぱり気持ちがいいですね。身体がとってもスッキリします。お肌にもいいですしね♡ 今週から１１月６ […]
2011-09-09 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 特別クラスⅡ….安妃です 今日は、当スクール特別講師の深川秀夫先生指導の特別クラスⅡのレッスン日でした。 毎月１回のこのクラスは、厳しい中にも楽しくプロフェッショナルなバレエの深さを堪能出来るクラスです。 写真は『白鳥になりきって！』と、秀夫先生 […]
2011-09-07 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 筋肉を鍛える！…薫です お盆休みも終わり、普段の生活リズムに戻ってきましたか？ スクールも通常レッスンに戻り、皆さんいい汗をかいてレッスンに励んでおられます。 久々のレッスンに筋肉痛の方もいらっしゃるかも(笑) 今回のテーマは『筋肉を鍛える！』 […]
2011-09-05 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 『パ・ド・カトル』について…理江香です おはようございます。当スクールの夏休みはとっくに終わっていたのですが、私はコンクールに出場していた生徒たちのサポートで、名古屋や川崎市に行っていて、代行してもらっていたクラスの子たちには、久しぶりに会いました。背が伸びた […]
2011-09-03 / 最終更新日 : 2011-09-03 honda 未分類 次の舞台を目指して・実加です♡ おはようございます‼ あっと言う間に8月も終わり、９月に入ったとたん、大型台風が・・・台風一過で早い秋が来るのかな？毎年、夏が終わるのは淋しい気がしますが、早く秋になって涼しくなって欲しい！(笑）♬ さて、バレエの話題に […]
2011-08-31 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 ８月を振り返って… あきです 各コンクールのプログラム とうとう８月も終わりですね。皆様夏バテしてませんか？ 先日、今夏最後のコンクールが終わりました。学園長も他の教師とともに参加者に喝？をいれる為、名古屋人になったかのような、通い詰めの日々でした。 […]
2011-08-26 / 最終更新日 : 2011-08-26 honda 未分類 お久しぶりです・・・実加です(*^^*) おはようございます♡ 先週までは毎日暑い〜!暑い〜‼と言っていましたが、今週に入ってから少し暑さがマシな様な気がしますね。 しかし、今日はまた猛暑・・先週には涼しい日もあったので、このまま季節が変わって秋になっていくのか […]
2011-08-25 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 レッスン再開！安妃です 当クールの夏休みは終わりましたが、学校の休みはあと残り１週間ですね…早く夏休みが終わって欲しいと願っているのは、私だけでは無いハズ・・・ 私には上は中学生、下はまだ幼稚園に通っている３人の子供がいますので、長い夏休みの間 […]
2011-08-22 / 最終更新日 : 2011-08-22 honda 未分類 メイクお手伝い…薫です 先週末は少し涼しかったですが、まだまだ暑い日が続くようですね！ スクールが夏休み中に、あるバレエスクール発表会のメイクのお手伝いに、あき先生と和歌山まで行ってきました。 車窓から見る景色は、海！そして山！私にとってはちょ […]
2011-08-20 / 最終更新日 : 2011-08-20 honda 未分類 お元気ですか？理江香です(^-^) 皆さん、夏休みを満喫してますか？それにしても、暑いですね(^_^;) 当スクールでは既に通常レッスンが始まっていますが、私はコンクール出演者のサポートがあり、週末までは出張ですので、ブログだけ先にアップさせていただきま […]
2011-08-16 / 最終更新日 : 2020-08-05 honda 未分類 ダイエット！…薫です お久しぶりですね・・・皆様暑い毎日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ スクール自体は明日（１７日）までは通常レッスンはお休みで、ブログも夏休み中です。ただ、少し間が開いていますので、ちょっと思ったことを書いてみまし […]
