見直してみよう！、、、、百恵です

百恵です☺︎

 

トゥシューズやリボン付きバレエシューズを履いているときに、

「正しく結んでいるはずなのにシューズが脱げそう…」

「かかとがパカパカする…」

しっかりキツく結んでるのになんで…？

 

…そう思ったことはありませんか？

 

実はそれ、『キツくする部分を間違えている』のかも(´⊙ω⊙`)

 

トゥシューズやリボン付きバレエシューズは、

普段のレッスンで履くゴム付きバレエシューズとは違い、

2本のリボンで結ぶため脱げないようにしようと、

” 足首 ” をキツく締めてしまいがち……

 

しかし、キツくするところは　” バッテン ” 部分！！

 

 

バッテン部分をキツくするためには、しっかり “引っ張る ” ことがポイント！

 

 

目安は画像のように、フチが持ち上がるくらい♪

バッテンを引っ張り、足首は優しく結ぶことにより

足にシューズがフィット！隙間ができないので、「脱げそう」と言う不安も解消されます♪

踊りにも集中できますね☺︎

 

また、足首を締め付けないことで可動域が広がり、躍りやすくなりますよ(*ﾟ▽ﾟ*)

 

足首がキツイなぁ、、、

脱げそうで集中できない…など感じたら

一度、結び方を見直してみてくださいね♪