あの時期がやってきた！！、、、賀代です☺️

賀代です☺️

12月に入り、

本格的に寒くなってきましたね！！❄️

 

インフルエンザも流行ってきたみたいですね‼️

 

学級閉鎖が出ている学校もあると聞きました????

 

予防方法としては、

手洗いうがいはもちろんのこと、

○外出時にはマスクをする

○乾燥を防ぐためにこまめに水分補給

○きちんとバランスのとれた食事をする

○十分な睡眠をとり、疲れをとる

 

☝️は、毎日簡単にできることですよね????

 

これに加えて私は、

おうちにこんなものを置いています。

 

 

クレベリン✨

 

ご存知の方はいらっしゃいますか？????

持ち歩きができるペンタイプのものは

この時期よく見かけるので、

使ったことがある人も多いのでは？！

 

 

この置き型タイプは空中に浮いているウイルスや菌を除菌してくれるものです！

 

出入りの多い場所に置くと効果があるみたいなので、これを玄関に✨

 

もう一つ、

お出かけ先でも使えるスプレータイプ！

 

 

こちらは、気になるところをシュッと除菌できるものです。

 

ドアノブや、お手洗いの便座などに使います????

 

このようなアイテムも使い、予防しているおかげで、毎年インフルエンザにかからずに済んでいます????

 

もし、予防接種をしていても

毎年かかってしまうなぁという人がいるなら、このようなアイテムも使ってみてはいかがですか？????

 

今年もあと少し！

元気に乗り切りましょう????????