ぴょんぴょん????⁇・・・薫です

 

薫です????

 

バレエ団公演が終わって、早2ヶ月！

 

写真やビデオが出来上がってきて、またあの時の感動✨や興奮????がよみがえっている私????????‍♀️

 

関西音楽新聞にも載せていただいています✨✨

 

コチラ☟☟☟

 

私のことも

 

“美しいスタイルに・・・“

 

などと取り上げていただき、ありがとうございます????

 

皆さんからそう言っていただく為に、私もボーっとしている訳ではありません。

油断していたら、あっちにもこっちにもついてくるんですから〜????

 

えっ？

何が？？？

 

そう、“脂肪さん“ですよ〜????????

 

公演後、体重計にまだ乗れてないんですよ〜

 

怖くって????????

 

おとすのには時間かかるのに、つくのはあっという間ですね????

 

あっ、ダメダメ！こんなことでは！

 

と、

 

前から欲しかったアレ！

ついに買っちゃいました〜????

そう！

トランポリンです????

 

 

健康グッズオタクな私????

何か新しいグッズが発売されていないかな〜と、いつも健康コーナーを物色するのが大好きなんです☺️

（「先生〜私も好き〜」って声が多く聞こえてきそう〜笑笑）

 

 

一見、簡単そうなトランポリンですが、これがなかなかしんどいんですよ〜続けて跳ぶのが????

 

 

でも、トランポリンには…

 

☆ダイエット効果
5分間跳ぶと、ジョギング1km相当の運動量に値するらしい????

 

☆美肌効果
トランポリンの上下運動から、血液やリンパの流れをよくする????

 

☆筋力アップ
まっすぐ跳ぶために、体の体幹が鍛えられ、自然と姿勢も良くなる✨

 

 

などなど、いろいろな効果があるので、早速頑張っています????????

 

こんな方法でもありです⭕️

 

 

また何かおススメのグッズがあれば、ご紹介しますね????

 

“これ良いよ〜“という情報もお待ちしていま〜す????????

 

あっ、泉北本校にも、トランポリンがありますので、試したい方はいつでも教師に声かけてくださいね〜✋????